Cómo elegir las zapatillas deportivas perfectas para vos

Actualmente, es difícil encontrar un momento para movernos un poco, hacer actividad física, incluso practicar algún deporte. Normalmente nos levantamos por la mañana, nos pegamos una ducha, viajamos al trabajo y pasamos horas sentados frente a una computadora. Y después estamos demasiado cansados como para empezar a hacer otra cosa.

Movernos nos hace bien y no es necesario dedicarle horas y horas al gimnasio, o ser un atleta profesional para realizar actividad física. Alcanza con dedicarle una hora, dos o el tiempo que podamos a la actividad que más nos divierta. Pero para poder divertirnos entrenando, también tenemos que estar cómodos, por eso hoy te compartimos algunos tips para que elijas las zapatillas deportivas perfectas para vos.

Empecé a entrenar, ¿cómo sé qué zapatillas usar?

Al momento de elegir zapatillas para hacer actividad física, debés tener muy presente que cada zapatilla tiene características diferentes, de acuerdo a su utilidad o deporte para el que fueron diseñadas. Por ejemplo, no son lo mismo las zapatillas para correr, que las zapatillas para jugar al fútbol o para caminar. Te comentamos algunas de sus diferencias:

• Zapatillas Sportwear

Las zapatillas Sportwear son el tipo de calzado deportivo más común: son cómodas, tienen estilo, pero no son las más adecuadas para hacer actividad física. Sí son un gran complemento para nuestros outfits diarios, pero carecen del soporte que nuestros pies necesitan cuando hacemos ejercicio.

• Zapatillas de running

Como bien lo indica su nombre, las zapatillas de running están hechas para correr. Si bien existe una extensa variedad diseñada para adaptarse a los distintos tipos y objetivos de los runners, hay algunas especificaciones que podés tener en cuenta para elegir las tuyas. Por ejemplo, buscar que la suela sea flexible y que las zapatillas sean livianas. La idea es que permitan un movimiento natural y provean buena amortiguación.

• Zapatillas de training

Existen entrenamientos que combinan diferentes formas de ejercicios para trabajar distintos grupos musculares al mismo tiempo, como el entrenamiento funcional y el crossfit. Para este tipo de actividad física, lo mejor es elegir zapatillas con buena amortiguación, sujeción del pie y estabilidad, que te permitan saltar, correr y trepar sin problemas.

• Zapatillas de montaña

Los amantes de las largas caminatas en terrenos montañosos saben perfectamente la importancia que tiene la elección correcta de zapatillas. Cuando realizamos senderismo, alpinismo y otras actividades relacionadas con la montaña, a veces nos movemos en terrenos resecos, cruzamos charcos o trepamos rocas. Por eso, es necesario que las zapatillas sean cómodas y resistentes, pero también que tengan suelas antideslizantes para evitar resbalones y caídas. Como ves, es de suma importancia elegir las zapatillas correctas para la actividad física que realices: no sólo te sentirás cómodo mientras hacés ejercicio, sino que también será más fácil sostener la actividad en el tiempo.

Ahora que sabés cómo elegir las zapatillas perfectas para vos y tu actividad, no te olvides de ingresar en 365 Promociones para ver todos los catálogos con descuentos y ofertas que tenemos para ofrecerte.